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sindrome del cuidador

Síndrome del cuidador

Qué es el Síndrome del cuidador. Hace unos días una de las seguidoras de nuestra clínica, la clínica de Psicología y Sexología Pérez Vieco en Valencia, me pedía orientación sobre qué hacer para sobrellevar la situación de cuidar a un familiar enfermo. Para hablar sobre esto tenemos que explicar qué es el Síndrome del cuidador, una situación que…
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Ataques de Pánico

Ataques de Pánico. Sintomatología y Tratamiento Los ataques de pánico se caracterizan por un acceso brusco de miedo o malestar intenso. Pueden aparecer en cualquier momento, aunque no haya nada que temer. Según el NIMH, el trastorno de pánico es un trastorno de ansiedad que se caracteriza por episodios inesperados y repetidos de intenso miedo acompañados por síntomas físicos que pueden…
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Pautas para reducir la ansiedad

Pautas para reducir la ansiedad La ansiedad es un mecanismo adaptativo natural que nos permite ponernos alerta ante sucesos que requieren de nuestra atención, de hecho, un cierto grado de ansiedad proporciona un componente adecuado de precaución en situaciones especialmente peligrosas. Cuando la  ansiedad es moderada y adaptativa, esta puede ayudarnos a mantenernos concentrados y…
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